co jest dobre na

Chce kupic sobie odzywki. Wczesniej brałem tylko kreatyne. Moim celem jest czysta masa z jak najmniejszym zalaniem sie. Mam zamaiar kupic białko łowickie 3,5 kg, kreatyne z Olimpa mega caps, carbo i witaminki zastanawiam sie jeszcze nad glutamina. Odzywki zaczne brac od marca i od marca bd miał dokładniejsza diete czyli nie wszystkie posilki [...]

[...] w moim sklepiei w innych pobliskich 5. posiłek 18 - puszka kukurydzy, puszka tuńczyka w oleju lub sosie wlasnym, pomidory 6. posiłek 20 - obiad :D wg mamusi :D wiem że post jest podobny do bajciejka bo to moj brat, sorka ze powtarzam po nim. Jakbyscie mogli doradzic mi cos w sprawier tej diety, zasugerowac niedrogie a dobre produkty to bylbym [...]

[...] Trenuje sprinty (200m i 400m) mam 16 lat. zbliża sie sezon i chcialbym zaopatrzeć sie w dobre suple. chce kupic 'massacre' olimpa lub 'Pump Express' tez olimpa. w 'masakrze' jest wiecej form kreatyn, a kreatyna, czytałem ze jest dobra do sprintu. czytalem tez na jakims forum ze 'Pump Express' ma w skladzie 'lepsze' weglowodany a masakrze same [...]

jestem na cyklu: 1-6 meta 25 mg ed 1-10 oma 500mg e5d pozniej jesce zeby utwardzic bede bral propa z winem ale mniejsza z tym.chodiz mi oto ze od 3 tyg jestem ON i przytylem 5 kg dopiero.dieta i trening sa ok. mam ome serie 10307 niby gosc zamawia z fabryki wiec powinno byc dobre ale cos za malo tyje i mysle ze moze walona jest ta oma?co wy na to [...]

[...] w najbliższym czasie zakupić jakąś kreatyne tylko nie chce żeby to było zwykłe mono. Czytałem o tych dwóch produktach ale troche nie czaje różnic między nimi. Czy TCM to jest jabłczan a Xplode to jest coś w podobie do Nitrobolonu ?? Proszę o radę co lepiej wybrać aby cykl był fajnie zauważalny na treningach, może znacie jakieś lepsze lub inne [...]

[...] środa i piątek) plus bieganie z brzuszkami(wtorek, czwartek, sobotę). Poniedziałek: klata + biceps, Środa: plecy + triceps, Piątek: nogi + barki + biceps. I teraz jest moje pytanie bo biceps w piątki trenuję co drugi miesiąc tzn miesiąc trenuje i miesiąc nie trenuję, czy to nie za dużo dla mięśnia? Czy to dobre połączenie mięśni, jeśli [...]

[...] I tutaj właśnie pada moja prośba. Czy ktoś wie może gdzie w internecie bądź też w literaturze mógłbym znaleźć coś na ten temat. "Coś" czyli przede wszystkim: co to jest, jakie zmiany w organiźmie człowieka zachodzą, jakie są dobre (jeżeli wogóle o takowych możemy mówić) i złe skutki dopingu, jak,gdzie,kiedy i za ile można się dopingować [...]

witam. budowal ktos silke domowa z keltona ? mam blisko do nich a i czytalem na necie dobre opinie, tylko tyle tam jest tego ze sam nie wiem zastanawiam sie czy wystarczy ich seria home czy kupowac prof, do 200 na klatke raczej dojde za pare lat i proporcjonalnie na innych tez raczej nie bedzie masakrycznych ciezarow wiec chyba home powinno [...]

siemka, rzucam pytanqo dot. posiłku przed długim i ciężkim treningiem Capoeiry (wiadomo, dużo pompek, brzuszków, rozciągania i biegania) - co przed takim wysiłkiem jest dobrze zjeść ? trening trwa około 3 godziny i w międzyczasie nie ma możliwości nic przekąsić, więc trzeba coś zarzucić w domu. trener mówi, że on je banany przed treningiem, ale wg [...]

Witam! Nigdzie nie mozna kupic w polskich sklepach internetowych Thermy Pro a na stronie producenta jest dostepna dlaczego tak sie dzieje? http://www.prolab.com/RETAIL/product.asp?catalog%5Fname=Prolab&product%5Fid=1018 Pozdrawiam Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko To, Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdyby Miał Przed [...]

[...] pytania : 1. Czy posiadam dobre informacje co do daty rozgrywanych zawodow MP w WL ( mlodzicy/juniorzy dolat 18) ktore odbeda sie 30.06-01.07.07.r w Nasielsku ? Czy ta data jest poprawna ? 2.Czy chodzi o miejsce zawodow ( Nasielsk ) znajdujacy sie niedaleko Warszawy ? 3. Czy aby wziac udzial w tych zawodach trzeba byc czlonkiem jakiegos klubu [...]

[...] na zdjeciach, psiaki maja 3-4 miesiace. Szkoda je oddawac do schroniska bo sluchaja, sa ladne i pilnuja domu pomomo ze sa mlode narazie mam 3 suki i 1 psa(pies narazie jest zarezerwowany dla sasiada). W razie czegos prosze pisac tu lub zadzwonic na nr kom 660000328. Mieszkam w okolicach Rzeszowa Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2010-04-18 [...]

witam pisze wlasnie z konta brata i mam takie pytanie. Hitec Nutrition Protein 80 2500g +cm3 360 kaps+bcaaBCAA 750 Strong. czy jest to dobre polonczenie i jak to dawkowac. mysle zrobic sobie ten cykl za jakies 3 miesionce bo narazie nie czas na nabieranie masy i siły.mam 15 lat mój staż treningowy to 13 mieśęcy. mój rekord w wyciskaniu to 100 kg [...]

Witam Bardzo dużo już przeczytałem o HMB i chciałbym się dowiedzieć co wy o tym produkcie sądzicie?? Czy jest to dobry suplement na dobre wyrzeźbienie się. I jakie jest dzienne zapotrzebowanie. Jak sądzicie, piszczcie. Dzięki. Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2006-11-26 18:39:28

czy posiada ktos z was ten filtr do wody?wlasnie kupilem rodzicom na gwiazdke...jak sie wam sprawuje? trzeba w nim niby wymieniac filtry co 4 tygodnie?jest to oplacalne ?bo sa dosc drogie...gdzies przeczytalem ze mozna jakies tansze zamienniki z tesco stosowac, dobre sa?

Witam zastanawiam sie nad redukcja może od maja do końca czerwca lub od tylko jeden miesiąc, mój problem polega na tłuszczu który jest na brzuchu i na boczkach mam 92 cm w pasie i muszę coś z tym zrobić i teraz sie zastanawiam na co już zbierać kase aktualnie kopiłem 5 blistrów bcaa i 2 blistry glutaminy i nie wiem czy [...]

Ćwicze sporty walki (3*bjj+2*boks). Ćwicze raz w tygodniu na siłowni. Jak myślicie, czy warto uzupełnić swoją dietę w białko. Czy dobre do takiego celu jest białko extensor WPC80? Co o tym myślicie?? Może jakieś inne? Co proponujecie? Pozdrowienia

[...] LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ Martwy ciąg 3s BICEPS: Uginanie ramion stojac w uchwycie "młotkowy" 2s Wraz z metoda 5-10-15 Mam kilka pytań: 1.Co ewentualnie mozna zmienic, jesli jest zle ?Zalezy mi glownie na spaleni tkanki tluszczowej, czy takie cwiczenia sa dobre? Oczywiscie dochodza do tego aeroby i jako taka dieta. 2.Ile powtorzen mam wykonywac [...]

Witam mam 17 lat chodzę na siłownię od miesiąca (pon, środa, piątek) chciałem użyć jakiegoś suplementu który pomoże mi przerobić (spalić nie wiem które określenie jest trafniejsze) tkankę tłuszczową w mięśnie i tu nasuwa się pytanie które najlepsze ?? Słyszałem że HMB w płynie jest dość dobre ale jednak wolałbym o opinie samych użytkowników co [...]

[...] Czytałem naprawdę większość tematów ale kompletnie nie wiem jak się za to zabrać. Jestem w stanie wyliczyć ile jeść aby nie wychodzić poza 1715kcal tylko że nie wiem co mam jeść, rozumiem, ryby-ale jakie? Do tego na samych rybach długo niewytrzymam. Jeśli moglibyście polecić co Wy jecie i przede wszystkim jest w miarę dobrę byłbym b. wdzięczny.